Phân biệt tính kiềm và tính axit. Cần bổ sung thực phẩm tính kiềm cho cơ thể

Nói về “Tính kiềm”, “tính axit” chắc chắn bạn đã nghe rất nhiều về chúng nhưng bạn có biết tính kiềm và tính axit là gì và chúng có gì khác biệt không? Để hiểu rõ hơn về chúng, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về sự khác nhau của tình kiềm và tính axit trong bài viết này.

Tính axit là gì?

Tính axit là hợp chất có thể hòa tan trong nước, thường sẽ có vị chua và có mức độ pH nhỏ hơn 7. Tính axit càng cao thì độ pH càng thấp và những chất có đặc tính giống axit sẽ được gọi là chất có tính axit.

Thực phẩm có tính axit đa phần là những thực phẩm có độ pH thấp và khi cơ thể hấp thụ quá nhiều tính axit có thể gây ra tình trạng hơi thở nông, mệt mỏi và đau đầu. Ăn quá nhiều thực phẩm có axit sẽ làm cho độ pH trong máu thấp, dẫn đến việc axit tích lũy và các kiềm tính trong cơ thể sẽ bị lọc và lượng tính axit trong cơ thể sẽ nhiều hơn tính kiềm. Dẫn đến khó chịu và mệt mỏi, cơ thể sẽ mất năng lượng và lâu dài có thể gây ra các căn bệnh như loãng xương.

Do đó, nếu bạn muốn có một sức khỏe tốt thì không nên sử dụng những loại thực phẩm có tính axit cao. Và không nên uống những loại nước có tính axit mà thay vào đó là nước ion kiềm để bảo đảm cơ thể bạn luôn có đủ tính kiềm và khoáng chất.

Môi trường axit ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Trong điều kiện tự nhiên, môi trường trong cơ thể của chúng ta sẽ là môi trường kiềm với độ pH từ 7 đến 7.5 là môi trường tuyệt với nhất cho hoạt động của cơ thể. Nhưng nếu bạn nạp vào cơ thể một lượng thực phẩm axit quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng axit hóa và tính kiềm trong cơ thể bị mất đi.

Môi trường trong cơ thể có tính axit sẽ làm cho các hoạt động của các tế bào trong cơ thể, dẫn đến các hậu quả xấu cho sức khỏe vì cơ thể chỉ hoạt động tốt khi cơ thể ở tình trạng môi trường kiềm. Khi các tế bào trong cơ thể tiếp xúc với axit trong cơ thể sẽ làm giảm chức năng hoạt động của các tế bào.

Môi trường tính axit trong cơ thể quá cao sẽ dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm về da như chàm, mẩn ngứa và lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa, sỏi thận, giảm chức năng gan, suy gan và ung thư gan,…

Có thể thấy môi trường axit là hoàn toàn có hại cho sức khỏe vì vậy cần bổ sung các thực phẩm có tính kiềm để giảm lượng axit trong cơ thể và tạo môi trường kiềm cho cơ thể.

Tính kiềm là gì?

Kiềm (pH) còn gọi là bazơ là chất có độ pH lớn hơn 7. Những chất kiềm khi được nạp vào cơ thể sẽ giúp cơ thể bổ sung năng lượng, khoáng chất và giúp cho các tế bào bên trong cơ thể hoạt động tốt hơn.
Khi cơ thể có một lượng kiềm vừa đủ (pH trong có thẻ từ 7 đến 7.5) thì cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái và đầy năng lượng.

Cơ thể có môi trường tính kiềm là môi trường thuận lợi nhất để các tế bào trong cơ thể hoạt động nên cơ thể sẽ khỏe mạnh và ngăn ngừa được những căn bệnh. Khi cơ thể có nhiều kiềm sẽ dẫn đến kiềm hóa và cân bằng tính axit trong cơ thể, làm cho cơ thể cân bằng tính kiềm và tính axit. Nếu độ pH trong máu dưới 7, nghĩa là cơ thể của bạn đang thiếu kiềm sẽ dẫn đến mệt mỏi, dễ mắc những căn bệnh như tắc nghẽn meo mạch cục bộ, các tế bào thiếu oxy thậ chí có thể dẫn đến tử vong.

Do đó, bạn cần giảm tính axit trong cơ thể và bổ sung tính kiềm bằng. cách đơn giản nhất là thông qua thực phẩm có tính kiềm và nước uống ion kiềm. Bạn có thể chủ động tạo ra nước ion kiềm bằng máy lọc Htech, khi có máy lọc nước thì bạn sẽ điều chỉnh và kiểm soát được độ pH của nước. Từ đó chủ động hơn trong việc bổ sung tính kiềm và kiểm soát được tính axit trong cơ thể. Với một máy lọc nước chất lượng như máy lọc Htech, bạn sẽ không cần lo lắng về việc thiếu nước ion kiềm để sử dụng vì sẽ luôn có sẵn nguồn nước chất lượng từ máy lọc.

Vì sao cần bổ sung thực phẩm có tính kiềm cho cơ thể mỗi ngày

Nhiều người vẫn không biết vì sao cần bổ sung thực phẩm có tính kiềm cho cơ thể vì họ chưa hiểu rõ tầm quan trọng của thực phẩm có tính kiềm, đó cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiều người có sức khỏe kém và hệ miễn dịch bị suy giảm.

Để cơ thể khỏe mạnh, cơ thể bạn cần duy trì tính kiềm ở mức pH>7, nếu cơ thể bạn có pH<7 tức là tính axit trong cơ thể nhiều hơn tính kiềm và có thể môi trường tính axit trong cơ thể đã và đang được hình thành và lúc đó cơ thể của bạn sẽ lấy các khoáng chất dự trữ trong cơ thể như canxi, magie, natri và canxi từ các cơ quan trên cơ thể để trung hòa. Và việc lấy các khoáng chất đó từ các cơ quan sẽ dẫn đến các cơ quan bị ăn mòn, lâu dài sẽ dẫn đến các căn bệnh nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Các thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp cơ thể bạn tăng lượng oxy để máu hấp thụ, chống quá trình oxy hóa, giải độc cho cơ thể và chống lão hóa. Đặc biệt là ngừa được rất nhiều căn bệnh tìm ẩn trong cơ thể.

Cần bổ sung tính kiềm để cân bằng tính axit trong cơ thể, bạn có thể bổ sung tính kiềm bằng các thực phẩm có tính kiềm như rau, trái cây hoặc nước uống ion kiềm. Máy lọc nước Htech là cách tạo ra nước uống ion kiềm đơn giản và tiện lợi nhất, bạn nên sử dụng máy Htech để đảm bảo sức khỏe cho chính bạn và gia đình bạn.