Đừng để sự vô tâm làm lão hóa da sớm

Ngày nay chăm sóc sắc đẹp luôn được  mọi người quan tâm như về dưỡng da, trị mụn, hay cả về trang điểm nhưng nhiều người lại quên đi việc da cũng sẽ bị lão hóa. Vậy lão hóa là gì?Đừng để sự vô tâm làm lão hóa da sớm.

Lão hóa da là gì?

Bạn có biết rằng da chính là một bộ phận của hệ bài tiết, nó chức năng  bảo vệ, bao bọc cơ thể khỏi những tác động xấu của môi trường. Không chỉ vậy, da còn có nhiệm cảm nhận nhiệt độ, tổng hợp vitamin B và D, vụ điều hòa, đây được coi là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người.

Một quá trình tự nhiên của cơ thể với sự suy giảm về cấu trúc và chức năng, độ đàn hồi của da theo thời gian đó được gọi là lão hóa da.

Lão hóa da được nhiều hiểu như là sự “già” đi của làn da theo một thời gian. Khi đó, làn da của bạn không còn tươi tắn, trắng hồng,đầy sức sống như lúc còn trẻ. Da bị lão hóa sẽ xuất hiện các nếp nhăn như ở đuôi mắt rìa mũi hay cả trên phần chán,hay chảy xệ, sạm nám và nhiều khuyết điểm khác trên khuôn mặt.

Có rất nhiều người luôn nghĩ rằng lão hóa xảy ra ở độ tuổi khoảng từ 50 hay 70 tuổi. Điều đo shoanf toàn sai, vì lão hóa diễn ra từ rất sớm chẳng qua do chúng ta đã không để ý kĩ mà không nhận ra. Nó là quá trình diễn ra một cách tự nhiên,các yếu tố bên ngoài tác động vào sẽ làm cho tiến trình này xảy ra lão hóa da sẽ nhanh hơn.  Có thể kể đến các yếu tố đó bao gồm ánh nắng mặt trời, lối sống và thói quen sinh hoạt và không chăm sóc da thường xuyên, khoa học.

Dấu hiệu lão hóa da, dấu hiệu lão hóa da sớm

Khi bước sang tuổi 35 trở đi, nếu bạn thấy những dấu hiệu được kể sau đây xuất hiện trên da, có thể da bạn đang lão hóa sớm:

 Đồi mồi

Đồi mồi hay các đốm sắc tố xuất hiện trên mặt là một trong những dấu hiệu da lão hóa da sớm  đó bạn có biết không? vì do tăng sinh sắc tố da bạn dễ nhận biết nhất. Nó có màu nâu đến xám, phẳng và xuất hiện ở những bề mặt da thường xuyên đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: mu bàn tay, cánh tay, khuôn mặt .

Nếp nhăn và chảy xệ

Đây là một dấu hiệu lão hóa da sớm này phổ biến nếp nhăn, vết chân chim đặc biệt xuất hiện nhiều ở khuôn mặt như vùng đuôi mắt, trán, hai bên cánh mũi và vùng cổ và các vùng da bị tác động nhiều bởi ánh sáng mặt trời tia UV. Ở độ tuổi 35 trở đi, lượng collagen trong cơ thể ít hơn dẫn dễ xuất hiện những đường nhăn, nếp nhăn và chảy xệ rõ. Dễ dàng nhận thấy nhất khi da có tình trạng lão hóa.

 Da khô

Không chỉ vào mỗi mùa đông mà da khô và khô ngứa là tình trạng thường xuyên gặp khi da lão hóa sớm.Da mỏng đi, nước, mất dầu và khó giữ ẩm hơn, dẫn đến da của bạn bị khô và thô ráp có tình trạng bong tróc da. Khi tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi cũng sẽ giảm hoạt động khi chúng ta tuổi càng lớn. Da dần trở nên khô, ngứa và có vảy là điều không thể tranh khỏi, da có cảm giác căng đặc biệt là sau khi tắm, bị kích ứng, xuất hiện nhiều vết nứt nhỏ trên da làn da của bạn.

Tăng sắc tố da hay viêm da

Có rất nhiều người bị tăng sắc tố da, da đổi màu như xuất hiện các đốm đồi mồi nhưng kích thước lớn, ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt. Nguyên nhân của tăng sắc tố hay viêm da không xuất phát từ da lão hóa sớm,  nhưng cũng có thể từ tiền sử bị chàm da từ bé hay các tổn thương da khác.

 Bàn tay gầy guộc

Mọi người luôn quan tâm chăm chút cho khuôn mặt như lại quên đi đôi tay mà hàng ngày phải làm việc tiếp xúc với nhiều bụi bẩn vs ánh sáng mặt trời các các tác nhân khác mà lại k chăm sóc nó. Do đó, các dấu hiệu da lão hóa sớm cũng xuất hiện trên da tay là nhiều nhất, sẽ bắt đầu mỏng, dễ bị nhăn và nổi nhiều gân trên bàn tay.

Tóc xỉn màu và mỏng đi dần

Lão hóa cũng sẽ khiến lượng tóc sẽ rụng nhiều hơn thông thường, hiện tượng tóc dần chuyển bạc( tóc trắng). Điều này cũng xuất hiện tương tự với lông mày và lông mi của bạn.Đừng bỏ qua dấu hiệu này nhé.

Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da sớm

Sau đây là những nguyên nhân đãn tới tình trạng lão hóa da sớm mà bạn cần nên biết bao gồm các yếu tố tự nhiên của cơ thể và có cả sự tác động từ bên ngoài:

Tuổi tác

Tuổi tác sinh học sẽ là một yếu tố quyết định tới vấn đề lão hóa, điều mà ta không thể tránh khỏi.  Khi các tế bào của cơ thể mang trong mình gen đã  được cài lập sẵn chương trình hoạt động bất di bất dịch mà ta muốn cũng không thể thay đổi được, theo thứ tự sinh – lão- bệnh – tử bạn cũng biết. Vì vậy, các tế bào sẽ được sao chép với số lần nhất định và chết đi, nó sẽ không thể tái sinh lại được nữa. Điều này khiến con người ta càng lớn tuổi thì  số lượng tế bào lại càng ít đi, các chức năng trong cơ thể bị suy giảm  theo thời gian.Bên cạnh đó, kéo theo nhiều bệnh tật và ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể.

Di truyền

Theo chủng tộc màu da được di truyền cũng là yếu tố tác động đến sự lão hóa. Mỗi chủng tộc có một sắc da, sắc tố da khác nhau dẫn đến tính chất của da cũng không thể giống nhau. Ví dụ, như bạn có một làn da khá nhạy cảm có thiên hướng có nếp nhăn ở độ tuổi sớm. Trong khi làn da ở các nước châu Á thì dễ bị chứng không đều màu da và các nếp nhăn xuất hiện chậm hơn.  Ngoài ra sự khô ráp da do tuổi tác cao gây nên cũng có thể là do yếu tố di truyền học của mỗi con người.

Ánh nắng mặt trời:

Không thể không kể đến vì đây là kẻ thù số 1 của làn da. Có đến  trên 85% nguyên nhân khiến da bị lão hóa là từ ánh nắng mặt trời . VÌ trong ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVA và UVB, khi xuyên vào da kích thích một số tế bào sản sinh men Matrix Metalloproteinases (MMPs) rồi tiêu diệt  những cấu trúc nền của da, nó sẽ ngăn cản sự tái tạo collagen, elastin là lí do khiến da bị chảy chệ, chùng nhão, không còn độ đàn hồi và săn chắc. Bên cạnh đó, tia UV còn kích thích sắc tố melanin tích tụ dưới da gây nám, sạm da và làm biến đổi cấu trúc ADN gây ung thư da bạn bó biết đến điều này không.

Hóa chất độc hại, ô nhiễm môi trường

Trong môi trường ô nhiễm, khói thuốc, chất độc công nghiệp là các loại chất độc,… đi vào da sẽ  rất hại da và sản sinh ra chất độc ROS. Nó  kích thích men MMPs phát triển mạnh làm tổn thương đến cấu trúc nền của da  chũng ta khiến da bị mất nước nhiều, và tăng sắc tố da,nhăn nheo. Cách tốt nhất để giảm tác động của ô nhiễm môi trường như khói bụi vi khuẩn đến làn da và sức khỏe bạn là dùng máy lọc không khí

Tinh thần căng thẳng

Một trong những nguyên nhân mà cần phải nói tới khi một lượng lớn các cortisol (hormone gây căng thẳng) được giải phóng sẽ phá vỡ cấu trúc protein dạng sợi và tăng tích lũy các rãnh gấp gây nên những vết nhăn hằn sâu trên da.

Gốc tự do

Bạn có biết quá trình oxy hóa làm nhiều chất trong cơ thể biến đổi dẫn đến có hại, hay chúng được gọi là gốc tự do. Các gốc tự do lần lượt biến các phân tử trong cơ thể trở thành chúng và gieo rắc sự lão hóa và các căn bệnh nghiêm trọng khác ảnh hưởng tới sức khỏe rất nhiều. Các tác nhân vật lý từ môi trường đều có thể kích thích gốc tự do phát triển mạnh hơn trong cơ thể và gây lão hóa da nhanh hơn bình thường bạn nhé.

Trên đây là những thông tin về lão hóa da, càng phát hiện lão hóa da sớm thì bạn càng có thể chăm sóc và cải thiện nó một cách dẽ dàng hơn. đừng chủ quan và vô tâm khi nghĩ lão hóa da xuất hiện ở tuổi trung niên. Đừng chỉ chăm sóc mỗi khuôn mặt mà bạn nên chú ý cả phần cổ, gáy, cánh ta, bàn tay và body của chúng ta. Một gợi ý nhỏ bạn có thể tham khảo máy lọc htech để giúp bạn cải thiện môi trường sống, loại bỏ các bụi bẩn vi khuẩn xâm hại làn da bạn, cũng như đảm bảo và mang lại cuộc sống chất lượng hơn.