Các loại nước ép dứa mix bổ dưỡng

Dứa hay thường được gọi là trái thơm là một loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng. Có nhiều lý do để đưa dứa vào công thức nước ép tự làm của bạn. Phần thịt dứa vàng ruộm, ngọt lịm vô cùng kích thích vị giác ẩn bên trong vẻ ngoài gai góc. Chính hàm lượng vitamin cao trong mỗi quả dứa đã khiến nó trở nên phổ biến và tại sao nhiều người lại đưa nó vào chế độ ăn uống lành mạnh của họ một cách thường xuyên. Ngoài việc uống nước ép dứa, chúng ta có thể làm nước ép dứa mix với nhiều loại trái cây khác nhau để tăng độ ngon miệng, đa dạng thức uống và tránh nhàm chán. Ngoài việc thanh lọc cơ thể, các chất dinh dưỡng trong nước ép dứa có thể giúp bạn giảm cân và làm đẹp da một cách hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về nước ép dứa mix với các loại hoa quả thơm ngon khác.

Nước ép dứa mix dưa chuột

Trong nước ép dứa có chứa nhiều enzyme phân giải protein, có thể phá vỡ các phân tử hữu cơ và ngăn ngừa sự tích tụ quá nhiều protein và chất béo trong cơ thể. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, giải độc, đặc biệt có lợi cho những bệnh nhân bị phù thũng do bệnh gan, thận.

Nước ép dứa mix với dưa chuột là một món ăn nhẹ giúp bạn được cấp ẩm từ sâu bên trong, làm dịu các vấn đề về da và mang lại cho bạn vẻ ngoài căng bóng, mướt mát. Hơn nữa, khi được cung cấp đủ nước cũng được chứng minh là có tác động thuận lợi đến việc tiêu thụ calo. Vì vậy bạn không nên bỏ qua loại nước ép mix dứa với dưa chuột thơm ngon này.

Cách làm nước ép dứa dưa chuột tại nhà như sau:

Bước 1: Sau khi gọt vỏ, cắt dứa thành từng miếng nhỏ.

Bước 2: Sau khi rửa sạch, bạn cắt dưa chuột thành từng miếng dài. Gừng đem rửa sạch, gọt vỏ rồi băm nhỏ.

Bước 3: Cho dưa chuột, dứa, gừng vào máy ép.

Cuối cùng có một ly nước ép dưa hấu mix dưa chuột bổ dưỡng cho sức khỏe. Bạn cần lưu ý khi pha chế nước ép dứa mix cùng các loại củ, quả cần phải dùng nước sạch, tốt hơn hết bạn nên dùng nước từ máy lọc nước để bảo vệ sức khỏe.

Ngoài nước ép dứa bạn có thể xem thêm máy lọc htech

Nước ép dứa mix dưa hấu

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức nước trái cây giảm cân, không đâu xa hơn là nước ép dứa mix cùng dưa hấu. Hai loại trái cây chứa nhiều nước, chất xơ và các loại vitamin khác sẽ hỗ trợ bạn giảm cân một cách lành mạnh.

Tác dụng của nước ép dứa với dưa hấu

• Hỗ trợ giảm lượng muối dư thừa trong cơ thể.
• Vì nước ép dứa mix cùng dưa hấu rất tốt cho thận, vì vậy giúp làm sạch thận hiệu quả nên có thể chữa khỏi một số bệnh như suy thận, sỏi thận, v.v.
• Làm trắng, sáng và mịn da
• Đặc tính thanh lọc cơ thể có thể giúp bạn đánh bay cơn nóng trong người

Cách làm nước ép dứa mix cùng dưa hấu:

Bước 1: Sau khi rửa sạch dưa hấu, bạn hãy gọt vỏ và cắt thành từng miếng và loại bỏ hạt.
Bước 2: Làm các bước tương tự với quả dứa.
Bước 3: Xay nhuyễn dưa hấu và dứa trong máy xay sinh tố cho đến khi nhuyễn; chú ý có thể thêm đường và mật ong cho vừa ăn.
Bước 4: Lọc bỏ phần bã và bã của hỗn hợp.
Bước 5: Đổ ra cốc, thêm đá viên và thưởng thức.

Ngoài nước ép dứa bạn có thể xem thêm Cách làm nước ép dứa thơm ngon

Nước ép dứa mix cà chua

Dứa làm giảm hương vị chua của ớt chuông đỏ và cà chua, hai nguyên liệu nổi bật trong các công thức đồ uống giảm cân. Hơn nữa, một cốc nước ép thơm ngon và đơn giản như thế này sẽ giúp bạn thu nạp được nhiều vitamin, enzym, khoáng chất từ rau củ quả tươi; ngược lại những món ăn nấu chín sẽ mất nhiều chất dinh dưỡng, những cốc nước trái cây như nước ép dứa mix cà chua sẽ giúp bạn bổ sung được rất nhiều chất dinh dưỡng.

Cách làm nước ép dứa cà chua:

• Để chế biến ly nước ép dứa cà chua, cho lần lượt cà chua và dứa đã cắt sẵn vào máy ép trái cây.
• Sau đó, đổ nước ép vào ly, thêm 1/2 thìa đường, khuấy đều khoảng 1 phút cho đường tan.
• Cuối cùng, thêm vài viên đá lạnh vào đồ uống trước khi dùng. Để phù hợp với khẩu vị riêng của bạn, bạn có thể tăng hoặc giảm lượng đường.

Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có ngay 1 ly nước ép dứa cà chua tuyệt vời, chua chua ngọt ngọt, tươi mát, bổ dưỡng, đầy hứng khởi. Bạn hãy vào bếp ngay và thử nghiệm nhé!

Nước ép dứa mix ổi

Nước ép dứa mix với ổi có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ổi là loại trái cây có tác dụng ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Có thể dùng ổi để tạo ra một loại nước ép vừa ngon miệng vừa dễ uống.

Thức uống nước ép dứa ổi này chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn hơn đấy.

• Xay nhuyễn ổi và dứa trong máy xay sinh tố, sau đó lọc lấy nước qua rây.
• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình pha chế.
• Đậy nắp bình và bắt đầu lắc liên tục và đều trong khoảng 1-2 phút hoặc cho đến khi hơi lạnh xuất hiện thì dừng lại.
• Rót đồ uống ra ly và thưởng thức.

Bài viết trên đây đã cung cấp thông tin về các loại nước ép dứa mix cùng các loại hoa quả tự nhiên thơm ngon bổ dưỡng. Bạn hãy bỏ túi những công thức tuyệt vời này để có thêm lựa chọn thức uống cho gia đình mình nhé!

Ngoài nước ép dứa bạn có thể xem thêm nước ép dứa có tác dụng gì