Bị đau mắt đỏ nên làm gì

Đau mắt đỏ, còn được gọi là viêm kết mạc, là một tình trạng rất phổ biến hiện nay, rất dễ lây lan khi tiếp xúc với người bị bệnh. Tuy ít ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh nhưng lại mang đến cho người bệnh cảm giác khó chịu.  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về những điều cần làm khi bị đau mắt đỏ.

Xem thêm: Những điều cần biết về đau mắt đỏ

1. Bị đau mắt đỏ nên làm gì ?

Đau mắt đỏ do vi khuẩn sẽ cần được chú ý nhiều hơn đến việc vệ sinh mắt, bạn cần rửa tay thật kỹ và sử dụng các vật dụng cá nhân riêng biệt. Giặt và phơi quần áo, khăn mặt, khăn tắm ở nơi có ánh nắng mặt trời, thông thoáng.

Hơn nữa, nếu bạn tiếp tục học tập, làm việc mà mắt đỏ và kèm theo các triệu chứng khó chịu thì mắt sẽ lâu lành hơn và dễ bị nhức mỏi. Do đó, điều quan trọng là phải nghỉ học và làm việc một vài ngày để mắt được nghỉ ngơi thực sự. Phương pháp này ngăn ngừa bệnh lây lan sang người khác đồng thời giúp thư giãn mắt và giảm căng thẳng.

Có một chế độ chăm sóc mắt, cũng như bổ sung dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ tích cực cùng với việc điều trị bằng thuốc là điều cần thiết trong thời gian mắc bệnh về mắt.

Hàng ngày rửa mắt bằng nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo. Cần rửa tay thật sạch trước khi tra thuốc.

Để bệnh mau chóng hồi phục, người bệnh nên bổ sung nhiều loại trái cây có chứa vitamin C trong khẩu phần ăn của mình, cũng như các loại vitamin A, B12, C, D, E có trong rau bina, các loại rau họ cải. , và các thực phẩm khác như cà rốt, khoai tây và khoai lang. Những thực phẩm này chứa nhiều tiền chất benta-carotene, giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh và sáng bằng cách chuyển hóa thành vitamin A.

Xem thêm: Cách để đau mắt đỏ 1 bên không lan sang bên khác

2. 6 cách chữa đau măt đỏ tại nhà hiệu quả

Dùng thuốc đau mắt

Các loại thuốc nhỏ mắt khác nhau có thể được lựa chọn tùy thuộc vào nguồn gốc của tình trạng và các yếu tố có thể gây bệnh. Tuy nhiên, bạn có thể loại bỏ ghèn và duy trì mắt sạch bằng cách sử dụng thuốc nhỏ mắt natri clorid 0,9% (nước muối sinh lý). Mỗi ngày làm 5 – 6 lần, mỗi lần nhỏ với số lượng đáng kể, sau đó dùng bông gòn sạch lau khô và bảo quản trong túi bóng kín để tránh nhiễm trùng lây lan. Một số vi khuẩn bị rửa trôi do liên tục làm sạch, làm giảm các triệu chứng đau mắt đỏ.

Đắp khăn ấm cho mắt

Để giảm cảm giác khó chịu ngay lập tức, hãy ngâm khăn vào nước nóng và vắt ráo nước, sau đó đắp lên mắt trong khoảng 10 phút. Nhiệt độ cao làm giãn nở các mạch máu, tăng lưu lượng máu đến khu vực này, giúp giảm khó chịu và kích ứng, đồng thời tăng lượng dầu tiết ra trên mí mắt, giúp mắt bạn không bị khô.Tuy nhiên, vì vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm nên tránh dùng nước quá nóng để tránh gây tổn thương.

Mẹo trị đau mắt đỏ – Đắp khăn lạnh

Bạn có thể thử cách làm ngược lại nếu phương pháp chườm nóng không hiệu quả. Đắp một chiếc khăn ngâm trong nước lạnh cũng có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng đau mắt.

Đắp khăn lạnh lên vùng bị viêm sẽ giúp giảm sưng và ngứa do viêm. Tuy nhiên, cũng giống như trường hợp trước, bạn chỉ nên sử dụng khăn có nhiệt độ vừa phải và thích hợp; sử dụng khăn quá lạnh sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Cách giảm đau mắt đỏ hiệu quả bằng cách kiểm tra và thay mới kính áp tròng

Rất có thể nếu bạn bị đau mắt đỏ mãn tính khi đeo kính áp tròng thường xuyên và do loại kính bạn đang đeo. Một số chất liệu kính áp tròng có thể gây kích ứng mắt, và việc sử dụng không phù hợp trong thời gian dài có thể gây hại cho mắt. Hơn nữa, loại nước ngâm trong kính áp tròng có thể là một yếu tố. Do đó, bạn nên đảm bảo rằng mình đang ngâm trong nước an toàn.Nếu tình trạng mắt đỏ vẫn còn mặc dù đã thay kính thường xuyên với nước ngâm kính phù hợp, bạn nên ngừng đeo kính áp tròng của mình

Chế độ ăn phù hợp

Khi cơ thể bị mất nước, mắt có thể chuyển dần sang màu đỏ ngầu. Để giữ cân bằng chất lỏng trong cơ thể, một người nên tiêu thụ khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Nhưng bạn cần phải lưu ý nguồn nước sử dụng phải an toàn, là nước sạch, bởi nếu dùng nước bẩn, các loại vi khuẩn có trong nước sẽ gây hại cho sức khỏe. Vì vậy bạn nên dùng nước từ máy lọc nước để đảm bảo sức khỏe.

Hơn nữa, tiêu thụ nhiều bữa ăn chế biến sẵn, các sản phẩm từ sữa và thức ăn nhanh đều có thể làm giảm sức đề kháng tổng thể, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Bạn có thể giảm nguy cơ đau mắt đỏ bằng cách hạn chế chúng và tăng cường ăn nhiều rau, trái cây, cá béo, các loại hạt và các loại đậu (nhóm thực phẩm có chất chống viêm tự nhiên).
Xem thêm: máy lọc Htech