Da sạm đen sau sinh – đừng trở thành mẹ bỉm xấu xí

Như chúng ta đã biết, da sạm đen là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em đang mang thai và sau sinh. Vậy tại sao khi mang thai chị em thường bị da sạm đen? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Tại sao bé bỉm hay da sạm đen sau sinh

Da sạm đen sau sinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi nội tiết tố của người mẹ. Lượng estrogen và progesterone tăng cao là yếu tố kích thích sản sinh dư thừa sắc tố melanin khiến da sạm đen sau khi sinh. Sau khi sinh con từ 3 đến 6 tháng, dưới tác động của quá trình mang thai, làn da của mẹ thường mỏng manh và nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường bên ngoài. Đặc biệt, khi tiếp xúc với tia cực tím, tâm lý căng thẳng, chế độ ăn uống không hợp lý… dễ dẫn đến tình trạng da sạm đen, thâm nám kéo dài và khó phai theo thời gian. 

Nhiều bà bầu thường nghĩ rằng  sau khi sinh con rám nắng sẽ mất đi nên không chú trọng chăm sóc da ngay từ đầu. Điều này khiến tình trạng sạm da sau sinh không thuyên giảm mà thậm chí còn nặng hơn và khó điều trị hơn.

Nguyên nhân da sạm đen sau sinh

Thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai và sau khi sinh con, nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi: sự gia tăng estrogen và progesterone làm tăng sản sinh hắc tố gây da sạm đen, sạm da mặt, bụng, nách hay quầng vú. Sạm da có thể mờ đi sau khi sinh con, nhưng vẫn cần một thời gian dài. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường sử dụng các biện pháp tránh thai có chứa nội tiết tố estrogen cũng làm thay đổi nội tiết tố dẫn đến hình thành hoặc nặng hơn các vết da sạm đen

Quá trình lão hoá

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ dần bị lão hóa, đặc biệt là sau khi trải qua quá trình sinh nở khó khăn. Sự thoái hóa collagen, lượng nước dưới da giảm dần cũng có thể dẫn đến hình thành hắc sắc tố melanin gây da sạm đen. Da lão hóa sẽ mất dần tính đàn hồi, hàng rào bảo vệ suy yếu khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Nó cũng thúc đẩy giảm thâm, da sạm đen, tàn nhang, đồi mồi …

Suy giảm sức đề kháng

Sức đề kháng tốt đóng vai trò là “áo giáp” bảo vệ cơ thể. Sau khi sinh con, cơ thể mẹ mất nhiều sức, sức đề kháng cũng giảm sút. Điều này khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân có hại xâm nhập và tấn công dễ dàng, khiến da yếu và da sạm đen

Nám da sau sinh do căng thẳng, mệt mỏi

Tâm lý cũng là một yếu tố ảnh hưởng lớn đến làn da. Phụ nữ sau sinh, nhất là những người lần đầu làm mẹ sẽ phải đối mặt với rất nhiều thay đổi. Cuộc sống dường như bị đảo lộn hoàn toàn kể từ khi có em bé. Vì vậy, nhiều mẹ không tránh khỏi những thay đổi về tâm lý, bị căng thẳng, lo lắng. 

Tình trạng này kéo dài gây ra nhiều tác động đến “tầng sinh môn”, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe (mất ngủ, chán ăn, suy nhược) mà còn khiến da dễ bị da sạm đen. Vì vậy, các “bà mẹ trong thời kỳ sinh nở” nên giữ tâm lý thoải mái, lạc quan để hạn chế căng thẳng, stress.

Không có thời gian chăm sóc da

Sau khi sinh con, người mẹ thường dành nhiều thời gian cho con. Vì vậy, chị em không có nhiều thời gian để quan tâm đến vấn đề chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt, những “bà mẹ bỉm sữa” thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được che chắn, bảo vệ  đầy đủ sẽ có nguy cơ bị da sạm đen cao hơn rất nhiều.

Sạm da do yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình bạn có bố mẹ hoặc anh chị em bị nám da thì nguy cơ bạn bị da sạm đen sau khi sinh cũng sẽ cao hơn. Đó là yếu tố tất yếu và bạn phải tìm cách cải thiện bản thân. 

Chế độ ăn uống không khoa học

Ở Việt Nam sau khi sinh con các bà mẹ đều phải ăn uống rất nhiều do quan niệm của người xưa. Nó cũng ngăn cản cơ thể mẹ bầu ăn nhiều loại thức ăn như bình thường.

Sạm da sau sinh có tự hết không?

Các chuyên gia cho rằng, các vết da sạm đen xuất hiện khi mang thai có thể mờ dần và biến mất hoàn toàn sau khi sinh con vài tháng. Lúc này, nồng độ hormone trong cơ thể  phụ nữ đã trở lại mức bình thường và cơ thể ngừng sản xuất quá nhiều melanin. Nhưng trên thực tế, nhiều trường hợp sạm da sau sinh không thể tự khỏi nên bạn cần có phương án điều trị phù hợp với cơ địa và làn da của mình. 

Điều đặc biệt quan trọng cần lưu ý là các đốm đen sẽ xuất hiện trở lại nếu bạn  nhạy cảm hoặc nếu bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai có chứa estrogen.

Máy lọc không khí – bảo vệ làn da và sức khỏe 

Với tình trạng ô nhiễm không khí đáng báo động như hiện nay thì việc sắm cho gia đình  những thiết bị công nghệ cần thiết này chính là máy lọc không khí. Dưới đây là những lý do khẳng định  bạn nên sớm sở hữu một sản phẩm công nghệ thông minh:

Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn lên đến 99% 

Chưa có sản phẩm nào được đánh giá có khả năng loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tốt như máy lọc không khí. Với khả năng loại bỏ bụi mịn, bụi li ti, sản phẩm này  được rất nhiều người yêu thích và tin dùng. Đặc biệt, ở những nơi đông dân cư càng nên trang bị thiết bị này để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bạn và người thân.

Cân bằng độ ẩm, bảo vệ làn da

Khí hậu Việt Nam ẩm vào mùa hè và khô hanh vào mùa đông. Vì vậy, gia đình bạn nên trang bị một chiếc máy lọc không khí để cân bằng độ ẩm và bảo vệ  da hiệu quả nhất có thể. Vào mùa hè, hoặc mùa đông, bạn có thể để trong phòng để dưỡng ẩm cho da, tránh tình trạng da bị mất nước, thiếu ẩm khiến bạn trở nên tồi tệ hơn. Đây được coi là giải pháp tối ưu để bảo vệ sức khỏe, đồng thời bảo vệ làn da của bạn.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của chúng tôi về bệnh da sạm đen sau sinh ở phụ nữ. Như vậy bạn đã biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng da sạm đen rồi chứ? Hi vọng những chia sẻ trên đây giúp bạn tìm ra giải pháp chữa lành da sạm đen cho mình.