Cách làm nước ép cần tây mật ong hấp dẫn

Nước ép cần tây mật ong là một trong những loại thức uống có thể giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hết sức hiệu quả, cũng như góp phần chăm sóc cho sức khỏe và sắc đẹp của bản thân bạn. Vậy cách để làm ra món nước ép cần tây mật để có thể giảm cân ngay tại nhà có khó quá hay không? Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách để làm ra món nước ép cần tây mật siêu siêu đơn giản ngay tại nhà nhé.

Nước ép cần tây mật ong có tác dụng gì?

Nước ép Cần tây mật ong có tác dụng gì trong việc giảm cân?

Nước ép cần tây mật đã từng là một trong những bí quyết làm đẹp mà được rất nhiều các nghệ sĩ nổi tiếng hiện nay chia sẻ. Để có thể có được một vóc dáng đẹp và cân đối.

Nước ép cần tây mật mang một thứ phép thuật rất kì lạ khiến cho rất nhiều người phải mê mẩn vì. Nước ép cần tây đã rất tốt rồi nhưng khi kết hợp thêm với mật ong thì còn tốt hơn gấp nhiều lần.

Bởi vì nước ép cần tây mật có chứa rất nhiều các chất hữu cơ tốt cho cơ thể con người chúng ta trong thành phần dinh dưỡng của mật ong. Hơn thế nữa, chức năng và  nhiệm vụ của mật ong còn được phát huy cao hơn khi nó không có chứa bất kỳ một chất béo có hại nào với những ai đang trong quá trình giảm cân và giữ dáng.

Và nước ép cần tây mật còn góp một phần lợi ích trong việc kích thích quy trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả hơn bao giờ hết.

Xem thêm: máy lọc htech

Nước ép Cần tây mật có tác dụng giúp da sáng mịn

Cần tây là một loại rau chứa rất nhiều chất caroten, chất này có chức năng bảo vệ làn da của chúng ta ở mức độ phân tử.

Chất này còn có vai trò giúp cân bằng quy trình sản sinh các tế bào, góp phần phục hồi cũng như duy trì sản sinh collagen tự nhiên, giúp cho làn da săn chắc, mịn màng hơn và quan trọng hơn đó là giúp đẩy lùi lão hóa da.

Nước ép Cần tây mật ong có tác dụng chống viêm

Các chất polyacetylen và luteolin có bên trong nước ép cần tây mật có chức năng ức chế các enzym gây ra những phản ứng viêm bên trong cơ thể, dó đó nước ép cần tây mật ong rất có lợi cho những người bị bệnh viêm khớp.

Nước ép cần tây mật ong Giúp xương và răng chắc khỏe

Trong nước ép cần tây mật cũng có chứa các hoạt chất tốt cho sức khỏe con người chúng ta như là: vitamin K, magie và canxi . Đây đều là những hoạt chất hết sức cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể, cũng như góp phần nâng cao độ chắc khỏe của xương và răng con người.

Nước ép cần tây mật ong Phòng chống ung thư và lão hóa

Nước ép Cần tây mật có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng cũng như các khoáng chất có chức năng làm chậm quá trình lão hóa, góp phần thúc đẩy quá trình hoạt động của những tế bào bạch cầu và giúp tiêu diệt các gốc tự do là những nhân tố gây ra các căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Nước ép cần tây mật ong giúp Tránh mắc các dịch bệnh về tim mạch

Magnesium và sắt là những thành phần có chức nhiều bên trong nước ép cần tây, mật ong và có công dụng tăng cường các hoạt động lưu thông máu cũng như sản xuất máu.

Vì những công dụng như thế, việc dùng nước ép cần tây mật một cách thường xuyên có nhiều tác dụng lớn trong việc tránh những căn bệnh do việc thiếu máu gây ra, ví dụ như là  đau tim hay đột quỵ.

Mời bạn Xem thêm: Cách làm nước ép cần tây dứa bổ dưỡng

Nguyên liệu để làm nước ép cần tây mật ong

Để làm được món nước ép cần tây mật ngay tại nhà, bạn cần phải chuẩn bị sẵn một vài nguyên liệu sau đây:

• Cần tây: 500gram
• Mật ong: 2 muỗng cà phê
• Dụng cụ khác: Máy ép hoa quả, ly, cốc và thìa.

Bạn nên Chọn những cây cần tây có màu lá xanh, để có thể đảm bảo rằng các cọng cần tây vẫn còn tươi, nguyên vẹn và không bị dập nát, từ đó giúp cho ly nước ép cần tây mật ong được chất lượng hơn.

Cách làm nước ép cần tây mật ong

Cách để có thể làm ra món nước uống nước ép cần tây mật thật ra rất là đơn giản, bạn có thể thực hiện theo những thao tác làm như sau đây:

Bước 1: Tiến hành Sơ chế cần tây

Cần tây rửa thật sạch, cắt thành khúc và để thật là ráo nước. Lưu ý rằng để có thể rửa rau được sạch bạn nên sử dụng nguồn nước tinh khiết thay vì nước máy thông thường. Vì trong nước máy vẫn chứa rất nhiều các vi khuẩn gây bệnh. Nếu có điều kiện bạn vẫn nên sắm cho mình một chiếc máy lọc nước để tiện cho việc rửa trái cây.

Bước 2: Tiến hành Ép rau cần tây

Cho cần tây đã qua sơ chế vào máy ép để lấy nước, sau đó bỏ bã đi.

Bước 3: Pha chế nước ép cần tây mật ong

Đổ nước ép cần tây mật ong ra ly/cốc, thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào tùy theo khẩu vị mỗi người, khuấy đều và thưởng thưởng.

Xem thêm: cách làm nước ép cần tây thơm ngon

Trên đây là công dụng và cách làm món nước ép cần tây mật ong thơm ngon hấp dẫn, hy vọng rằng qua bài viết này bạn đã có thể tự chuẩn bị cho mình một ly nước ép cần tây mật bổ dưỡng. Hãy chuẩn bị món uống nước ép cần tây mật ong thơm ngon này cho cả gia đình mình bạn nhé.